El 77% de los riojanos picotea entre horas, reflejo de cambios en hábitos alimenticios

El 77% de los residentes en La Rioja admiten practicar el picoteo entre horas, una tendencia que evidencia una transformación en los patrones tradicionales de alimentación. Este dato surge del estudio 'Generación Snack', realizado por Snack'In For You, que analiza los hábitos de consumo en más de 2.000 españoles, coincidiendo con el Día Mundial del Aperitivo.

El estudio revela que las generaciones más jóvenes, entre 18 y 24 años, son quienes más practican el picoteo frecuente, con un 40% varias veces al día. En contraste, solo un 15% de mayores de 65 años comparte esta costumbre. Este cambio refleja una mayor preferencia por la flexibilidad y la conveniencia en la alimentación diaria, que favorece el consumo de pequeñas porciones en diferentes momentos.

En cuanto a las preferencias, el 38% de los riojanos opta por snacks dulces o salados, mientras que un 23% elige aperitivos considerados saludables. La tendencia apunta a una integración del snack en la rutina, impulsada por la búsqueda de aportes nutricionales, especialmente proteínas, cada vez más valoradas en la elección de estos productos.

El estudio destaca que un 69% de los riojanos consideran relevante la presencia de proteínas en los snacks, aunque en menor medida vinculan su consumo a deportistas. Además, aspectos como el sabor, la naturalidad y la saciedad son factores clave en la decisión de compra, reflejando una mayor conciencia en los hábitos alimenticios.

Respecto a los momentos de consumo, más de un tercio de los riojanos prefieren tomar snacks saludables en media mañana como pausa energética. La merienda ocupa un segundo lugar, aunque con menor incidencia. Este patrón subraya la importancia del picoteo en la estructura diaria, en un contexto de cambios en las políticas alimentarias y estilos de vida.

Mirando hacia el futuro, la tendencia al consumo de snacks saludables y conscientes puede influir en la planificación de políticas públicas y en la regulación del sector alimentario en La Rioja. La adaptación a estos nuevos hábitos refleja una mayor atención a la salud y la calidad de vida en la región.