Los riojanos lideran en percepción positiva de su salud, revela estudio.

Los riojanos han sido destacados como los ciudadanos españoles con mejor percepción de su estado de salud, según el VII Estudio de Salud y Estilo de Vida realizado por Aegon.

En este informe se revela que los ciudadanos de La Rioja califican su estado de salud con un 7,46 sobre 10, mostrando un aumento del +4,8% en comparación con el resultado obtenido en 2023, cuando fue de 7,12.

Esta valoración sitúa a los riojanos ligeramente por encima de la media nacional, que es de 7,07 puntos sobre 10, frente a los 7,03 del año anterior.

El estudio también señala que más del 70% de los encuestados otorgan a su salud una calificación de 7 o más puntos, aunque un 10,3% considera su salud general como mala o muy mala, dándole una puntuación inferior a 4.

Según el informe, la clave para una buena percepción del estado de salud radica en hacer ejercicio con regularidad, dormir bien, cuidar la alimentación y no fumar.

Por otro lado, se mencionan aspectos negativos como el dolor constante, el estrés o la ansiedad, la tristeza o depresión, dormir menos de 6 horas o tener un sueño no reparador, la falta de ejercicio y sentirse en baja forma.