En el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, mañana viernes 17 de mayo, el Colegio de Enfermería de La Rioja llevará a cabo una iniciativa preventiva en el supermercado BM de la Avenida de Madrid, nº 2, en Logroño. En este punto, las personas interesadas podrán medirse la presión arterial de manera gratuita y recibir información al respecto.

Esta colaboración entre BM Supermercados y el Colegio de Enfermería de La Rioja tiene como objetivo principal prevenir la hipertensión arterial, concientizando sobre la importancia de cuidar la salud y mantener una alimentación saludable.

El stand estará disponible en horarios de 10:15 a 13:15 y de 17:30 a 20:30 horas, brindando a los participantes la oportunidad de conocer su estado de salud cardiovascular. Además, recibirán consejos por parte de enfermeras especializadas en medidas preventivas para mantener una presión arterial óptima y evitar enfermedades graves.

Según datos del Instituto Nacional de Estadística, la hipertensión arterial ha sido responsable de aproximadamente el 26% de las muertes en España durante el año 2021. Se estima que alrededor de 46.000 fallecimientos por enfermedades cardiovasculares al año se deben a la hipertensión en nuestro país.

La incidencia de la hipertensión arterial afecta a entre el 33 y el 43% de la población adulta española, lo que equivaldría a unos 16,5 millones de personas en total. Aunque suele asociarse con la edad, registrando una mayor incidencia en edades avanzadas, se está observando un aumento de casos en niños, relacionado con la obesidad, malos hábitos alimenticios y el sedentarismo.

Los expertos coinciden en que mantener una presión arterial adecuada es fundamental para llevar un estilo de vida saludable. Recomiendan seguir una dieta cardiosaludable, incluyendo frutas y verduras diariamente, moderar el consumo de productos procesados, embutidos y carnes rojas. Asimismo, es esencial reducir el consumo de bebidas alcohólicas y azucaradas, limitar la ingesta de sal, controlar el peso corporal y realizar ejercicio físico regularmente, junto con evitar el consumo de tabaco.